Hallo,
in deinem Alter macht man eigentlich keine Diät, außer man hat wirklich deutlich Übergewicht (und das macht man dann auch am besten unter ärztlicher Aufsicht), da du ja noch wächst und somit alles sicher bald ausgeglichen wird.
Bitte nimm auf jeden Fall Abstand von Diätpillen. Nichts zu essen ist auch nicht der richtige Weg. Einmal, weil das natürlich ungesund ist und zum anderen schaltet dein ganzer Körper in einen Notbetrieb und verbrennt ganz wenig Kalorien, da er denkt er muss alles so gut es geht speichern.
Am besten ist es regelmäßig und ausgewogen zu Essen. Der Körper wird dann angeregt Kalorien zu verbrennen und da du nicht zuviel Kalorien zu dir nimmst verbrennt er überschüssiges Fett.
Nimm dir vielleicht einen Apfel mit in die Schule und verzichte soweit es geht auf Süßes (es ist kein Verbrechen mal was Süßes zu essen, also genieße auch mal ein Stück Schokolade :-)
Vielleicht sprichst du mal mit deiner Mutter darüber, dass du mit deinem Gewicht unzufrieden bist, vielleicht unterstützt sie dich und kocht weniger fettig (ich weiß nicht, wie dein warmes Essen Abends aussieht).
Bitte denkt aber wirklich daran, dass du mit 12 noch sehr jung bist und du dir bei einem normalen Gewicht überhaupt keine Gedanken darüber machen solltest, dass du zu dick bist.
Vielleicht postest du nochmal dein genaues Gewicht und deine Körpergröße, dann kann man das besser abschätzen.