Hey das kenn ich zu Gut! :/ Versuch doch mal vor der Arbeit deine Schlefen mit 2 Fingern jeweils beide Seiten zu massieren das hilft bei mir ganz gut! Du kannst dir auch in der Apotheke Notafallbonbons holen die hab ich auch und helfen sehr gut gegen nervosität oder Bauchschmerzen ;D sind zum empfehlen :) Ich hatte letztens auch eine Englisch Schularbeit und war so nervös :// naja aber das hat bei mir hald geholfen und schau dir vorher immer alles nochmal durch :D In der Aphoteke gibt es außerdem einen Vitaminsaft, den nehme ich auch immer, der hilft auch perfekt da kann man sich viel besser konsentrieren! Hier der Link: http://www.oekopharm.at/index.php/supermind-saft.html?articles=supermind-saft&PHPSESSID=mdcxmjtjsrytlemi
Ich hoffe ich konnte dir helfen und viel Glück vielleicht hilft es ja! :*