Ich habe angefangen zu tanzen und mit meinem Hintern zu arbeiten habe richtig extrem muskelkater in den arsch backen ich stehe auf schöne Hintern ich habe Männer & Mädels tanz Klamotten Zum beispiel auf dem Bild Oberkörper frei in adidas Mädels shorts aber keine dwt nur ein paar sachen die ich männlich kombiniere habe keine ahnung was ich genau machen muss damit ich einen schönen hintern bekomme habe schon eine schöne Form und er ist straff ich möchte bauch bein po Training Tips damit ich beim tanzen heiß 🔥 bin was kann ich machen???????