https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://play.google.com/store/apps/details%3Fid%3Dorg.thoughtcrime.securesms%26hl%3Dde%26gl%3DUS%26referrer%3Dutm_source%253Dgoogle%2526utm_medium%253Dorganic%2526utm_term%253Dsignal%26pcampaignid%3DAPPU_1_IB6BZcD2Iv2fi-gP0cq46AI&ved=2ahUKEwjAhtLv1pqDAxX9zwIHHVElDi0Q5YQBegQIPRAC&usg=AOvVaw1gMnc7A2qCZbrzaf30Z_Bs
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Ja beide biologisch Frau.
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Geht, selbstgemacht ist aber deutlich günstiger besser und mehr. :)
Lg
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- Setz dir Ziele
- Verfolge sie
- Suche dir ein Hobby
- Pass auf dich auf
Durch Ziele verfolgen bzw Ziele erreichen wie z.B Gute Noten kochen lernen usw. Wirst du selbstbewusster und wirst es deutlich leichter haben und da nicht nur im sozialen Alltag.
Durch Hobbys wie z.B Sport malen usw kannst du auch mal abschalten und nach dir selbst schauen.
Und mit Pass auf dich auf mein ich bitte achte auf dich.
Lg