Durch Dauerwelle sind meine Haare heller geworden. Was kann ich machen um meine natürliche Haarfarbe zurück zu bekommen?

Ich bin momentan im Kaloriendefizit also esse 1000 Kalorien weniger am Tag aber mein Essen besteht meistens aus Pizza und Süßigkeiten. Nehme ich so trotzdem ab? Denn ich hab gehört, das einzige was zählt ist Kalorien .