Elena1066
12.04.2013, 20:23
4 fragen zum abnehmen

Hallo ich bin grad auf Diät und möchte daher wissen ob 1: babos ( Kaugummis Kalorien haben? 2: wieviel kcal verbrennt man beim stehen 3: wievielmal haben lollys ? 4: bei welchen Sport ( wo man Zuhause machen kann ) verbrennt man viel kcal ?

Danke

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Antwort
von Suffy
12.04.2013, 20:31

Wenn du effektiv abnehmen willst, würde ich dir vorschlagen keine Kaugummis weder Lollies essen!!! das stoppt definitiv !! Garkeine Süßigkeiten.. leier :/ !! ;)Iss nen Apfel und Erdbeeren.! Banan solltest du eher auch vermeiden die haben viel Fruchtzucker ( die haben genausoviel kalosien vie ein Buttercroant!!) Du kannst zuhause sitt ups oder seil springen im Sommer roller bladen und drausen schnell gehen, also joggen aber das joggen langsam anfangen so dass du nicht fertig bist wenn du heim kommst. Am besten für den Anfang ist : 4 min ruhig joggen && 2 min gehen und immer weiter so ;) viel Glück! und vermeide essen. Lass deinen Magen schön knurren denn dann nimmt er sich deine Fettreserven am Bauch. ALso eig sollte das knurren des BAuchs ein gutes Gefühl sein ;)

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Chinchimaus
07.04.2013, 15:12
Anzeichen auf Magersucht!?!?

Hi Leute

Als ich mir ein Video über Magersucht angeschaut habe ist mir einiges in meinem Leben aufgefallen: Ich wiege mich jede Woche mindestens 2-3 mal.

Ich bewege mich die ganze Zeit

Ich fühle mich mit 39 zu fett und würde gerne ein Gewicht von 31 haben

Mann spürt meine Rippen

Wenn ich den Bauch einziehe stechen meine Rippen sehr stark heraus

Ich Versuche essen zu vermeiden

Habe vor wenn meine Mom für 3 Wochen weg ist Mittags und Morgens nichts mehr zu essen

Ich schaue mir Tipps an zum Abnehmen

Sind das Anzeichen auf Magersucht ??

MfG Chinchimaus

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Antwort
von Suffy
07.04.2013, 15:14

Ja.!!!!!!

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Abcdefggirl
04.04.2013, 18:21
Ohnein ich brauche dringend HILFE

Hey leute , Ich habe ein großes problem : Letztens hatten ich (14) und Mein freund (16Jahre) geschützten Sex. Es war alles superschön bis seine eltern zu früh nach hause Kamen , sie sahen uns, waren geschockt und gingen wieder nach draussen. Später fragten sie ob wir verhütet hatten und wir sagten ja und es sei alles kein problem Gewesen. Wir bemerkten etwas später dass es doch ein problem gab ein loch im kondom... Ja Wir wissen nicht was wir jetzt tun sollen bitte bitte helf uns!! Ich freue mich aif euere antworten DANKE Im voraus:*** :) LG Abcdefggirl

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Hilfreichste Antwort
von Suffy
04.04.2013, 18:28

Also erstmal chillst du ne runde..^^ und wenn du deine Periode shcon hast, ... hast du ein KLEINES Problem.! Du gehst mit deiner Mutter dann sofort zum Frauenarzt und bittest deine frauenärszten dass Sie dir "die- Pille- danach" gibt.. :) && das Problem ist behoben ;) aber ich kann dich beruhigen... viele meiner freundinnen hatten in dem alter oder später sex , auch fast eig immer ungeschützt und keiner ist schwanger geworden. && always remember you are the best ( f*** the rest) ;)

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