Hallo ihr lieben. Ich habe jeden Monat, wenn ich meine Periode bekomme verdammt starke Rückenschmerzen. Der Schmerz sitzt weiter unten im Rücken über dem Steißbein aber links und rechts der Wirbelsäule. Nun ja ich habe keine Ahnung was ich machen soll dagegen. Mein Frauenarzt sagt Sport und Bewegung sind da wichtig. Ich habe es mit Yoga und schwimmen probiert. Das funktioniert mittlerweile nicht mehr. Habt ihr Ideen was man noch machen kann? Ich möchte mich nicht immer 1x im Monat 2 - 3 Tage mit Schmerzmittel vollpumpen.

LG :)

Ich soll auf Französisch eine Meinung dazu schreiben was eine gute Freundin für mich ausmacht aber ich habe keine Idee wie. :/ kann mir vielleicht irgendjemand hier helfen? :)

Huhu

meine Mutter hat diese Woche Geburtstag und ich habe noch kein Geschenk...

Meine Mutter mag Pferde.Wir haben 2 Pferde,die aber alles notwendige besitzten.

Es sollte nicht mehr als 15 Euro kosten,da meine Mutter immer spart:)