Hey, Ich versuche schon seit ein paar Tagen zu shiften und ich fühle auch Anzeichen dafür das es funktioniert aber es klappt halt nicht bzw. kann ich dabei nicht einschlafen, auch wenn ich schläfrig bin. ( Im moment benutze ich die Raven Methode)

Hallo shiften ist ja dieser trend aus tiktok ich wollte fragen ob man auch tags shiften kann oder geht das nur nachts?