Am besten schreibst du fast alle Zahlen bis 12 aus, dann bist auf der sicheren Seite. Aber lies vorher mal in der Wiki nach, und zwar unter der Überschrift "Ausschreibung von Zahlnamen im Fließtext".
http://de.wikipedia.org/wiki/Schreibweise_von_Zahlen#Ausschreibung_von_Zahlnamen_im_Flie.C3.9Ftext
Der Artikel ist meines WIssens sehr gut. Dort steht unter anderem:
In dem Satz „In der Klasse 5c sitzen 12 Jungen und 13 Mädchen“ können auch beide Zahlen ausgeschrieben werden, die Mischform „zwölf Jungen und 13 Mädchen“ gilt allerdings als inkorrekt.