Hey, ich wollte so langsam mal mit dem Muskeltraining anfangen und habe mich gefragt wie ich das tun soll Ernährungsmäßig also ich bin nicht fett sonder dünn und 1,69 groß ( 52,2 kg ) und was ist mit einem Trainingsplan? Danke für die Antworten :)

Hi, habt ihr einen Minecraft code ( den wo man am anfang wen man eine Welt erstellt eingeben kann und dann speziell spawnen kann ) ?

• Danke im Vorraus