Hey bist du tatsächlich so Naiv?? Egal was es ist! Leder, Lammfell, Pelz, Daunen, Eier, Milch, Käse... ALLES was von den Tieren kommt hat was mit Tierquälerei zu tun! Es gibt da kein Sanft! Vorallem nicht in der Modebranche! Da wird es doch erst recht bei Lebendigem Leib alles gemacht, damit ja das Fell in der besten Qualität produziert wird! Das kannst du nicht mit Hunden und Katzen beim einschläfern vergleichen!

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Ohjeee... Also Liebe Leute... Danke für die Antworten, aber ich bin genauso schlau wie vorher... :-/ Werde es wohl selber testen und variieren müssen :-/

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Also. Ich weiss was Eiweiss bewirkt für Muskeln und für den Muskelerhalt. Ich weiss auch das man sich ausgewogen ernähren soll. Hatte ich schon bei meinem Frühstück und werde ich auch beim Mittagessen. Keine Sorge. Das weiss ich alles. Nur bin ich kein Bodybuilder und Trainere auch nicht so...höhstens 2 Stunden. Ausduer + Kraft... und eher momentan noch etwas lahm. Darum auch die Frage was optimal wäre? Ich habe für mich heute 145 g eiweiss für den Tag errechnet, frage mich aber ob es nicht doch zuviel ist? ob mir als Frau die vorerst Abnehmen will und gleichzeitig etwas Muskelaufbauen, doch nicht vielleicht nur mit 1g/kg rechnen soll? Von Ärzten hört man von zuviel Eiweiss könnte in Fett umgewandelt werden. Auf manchen Seitenlese ich das Männer schreiben wie gut sie zugelegt haben. Also was ich für mich Optimal?

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Ich weiss schon das ich mehr eiweiss essen soll...aber wieviel ist für mich als Frau optimal? Und wieso schreiben Männer was von zunahme? p.s. ich rede nicht von weniger zu mir nehmen, sondern was das optimalste für mich als Frau wäre?

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