Danke im Vorraus

LG Steven

Da der Sommer solangsam vorranschreitet hab ich mir vorgenommen einen flacheren Bauch zu bekommen. Also kein Sixpack oder Muskeln allgemein. Allerdings bin ich erst 14 Jahre und weiß nicht wirklich wie ich das anstellen soll. Ich kann eben noch nicht kochen nur einfachere Gerichte Rührei oder so. Ich habe mir vorgenommen über die Ferien jeden morgen Joggen zu gehen. Ich frage euch wie ich das anstellen soll und worauf ich achten sollte wenn ich versuche meinen Bauch flach zu bekommen.

LG Steven