Hallo!💚,

 Ich habe so eine ähnliche Frage schon mal gestellt aber es ist viel schlimmer geworden!😩 

Ich habe extreme Panikattacken am Abend im Bett. So wie jetzt gerade vor 5 Minuten. Ich habe eigentlich nicht Angst vor dem Sterben! Ich habe Angst davor das nachher nichts passiert mit mir. Also das ich einfach Weg bin. Dann habe ich nur ein Leben zu leben und dann bin ich einfach weg. Ich schlafe sozusagen. Ich bin eigentlich ein sehr fröhlicher Mensch und habe einen super Freundeskreis! Doch immer wenn ich alleine bin bekomme ich diese Panikattacken!

 Könnt ihr mir vielleicht Ratschläge geben wich ich ohne diese Angst leben kann?? 

Danke schon im Voraus! LG

Ich finde Po***s total furchtbar. Ich finde es auch sehr schlimm, wenn mein Freund sowas manchmal guckt und ich bin dann immer richtig sauer und das weiß er auch, deswegen guckt er keine, ist das schlimm?

Ich habe Angst meinen Freund zu sehr einzuengen damit und deswegen gebe ich ihm sehr sehr viel S** (2-4x/d), aber i.wie ist mir das langsam auch über.

Hat jemand einen Tipp?