Hey :D
Ich bin selbst Schwimmerin und ich kann dir noch ein paar übungen aufschreiben, die wir immer beim Training machen.
Klimmzüge und Situps sind auf jeden Fall gut : )
Es gibt eine Übung, ich habe aber keine Ahnung wie sie heißt, da legt man sich auf den Bauch. Hebt seine Beine und Arme leicht an. Dann kannst du variieren. Entweder machst du Kraul Arm und Bein Bewegungen. Also Arme und Beine auf und ab bewegen, sogenanntes 'scheren'.
Du kannst die Übung auch machen, indem du die Beine ganz normal leicht über dem Boden angehoben lässt und die Arme über dem Rücken zu der Hüfte führst. (Ich hoffe, du verstehst was ich meine ? Ziemlich schwer zu erklären) Während die Arme dann zur Hüfte gehen, Kopf und Brust anheben und wenn die Arme wieder nach vorne gehen, Kopf und Brust senken.
Du kannst auch noch Hockstrecksprünge machen. Ist für die Wenden und Starts besonders wichtig : )
Mehr fällt mir momentan erstmal nicht ein.
Ich hoffe ich konnte dir helfen und hoffe du hast die eine Übung, die ich beschrieben habe verstanden ?
Bei Fragen, melde dich einfach :D Dann versuch ich es dir noch besser zu erklären :D
Liebe Grüße ;D