Hallo zusammen, wie schon erwähnt habe ich meine Ex auf Whatsapp blockiert aus dem Grund das ich immer auf ihre "zuletzt online" Aktivität schauen musste.. Naja schön und gut aber trotz der Blockade kann ich immernoch ihr schei** "zuletzt online" sehen keine ahnung warum und auch ihren Status?! Eigentlich würde es mich ja nicht stressen aber genau aus diesem Grund habe ich sie ja blockiert habe alles schon versucht aber nichts hilf ich kann es immernoch sehen-.- Wäre für hilfreiche Antworten echt dankbar xD

Hallo zusammen Wie schon oben erwähnt möchte ich anfangen Muskeln aufzubauen und möchte euch fragen ob ihr Tipps habt für mich. Zu mir, ich bin 19 Jahre Alt, 1.85m gross, und wiege nur 65Kg. Ich bin shon immer dünn gewesen und möchte das nicht mehr, deshalb möchte ich auch Muskeln aufbauen. Wäre dankbar für Vorschläge, Tipps und Trick aller Art.