Also ich breche die jetzige Pillenpackunh ab (noch 3 übrig) und setze wenn meine Blutung kommt sofort den Ring ein. Ist der Schutz durchgehend da?
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Nachtrag: habe beim FA angerufen, der meinte die Pille absetzen und NuvaRing am ersten Tag der Blutung einsetzen. Ist der Schutz jetzt über diese Zeit gewährleistet?? :o
Massage, Wärme oder du bewegst die Stellen an denen du Muskelkater hast zur Durchblutungsförderung. :)