Ruhen ist die beste Methode der Behandlung, Sie Quadrizeps Verletzungen sind, wenn man es genau hocken Dehnung haben, aufzustehen, wenn es Schrumpfungsprozess ist, weil Sie sich anstrengen müssen und noch nicht vollständig erholt und anstrengende Tätigkeit, so dass nicht nur kann die Verletzung verschlimmern und sicherlich wird die Erholung Zeit hatte ich einen verstauchten linken Fuß Basketball-Turnier, beginnend später in der Lage, sehr ernst zu Fuß, als er dann nicht egal war, spielen verlängern, aber ich bin Rechtshänder Stechen seinem linken Fuß wird seinen rechten Fuß auf die Veränderung hat weh so aus der linke Fuß war nicht besser als ein großer 6 Monate, bevor es vollständig wiederhergestellt ist, nach einer Zeit war, wird nicht aufgehört werden die