Hallo, ich wollte fragen ob es unbedenklich ist mit 17 Kreatin zu supplementieren. Und ob ihr Erfahrungen mit Nebenwirkungen habt

Ich betreibe Kraftsport und will Essentielle Amninosäuren einnehmen. Sollte ich das machen auch wenn ich eventuell noch nicht ganz ausgewachsen bin?(Bin 17)

Hallo zusammen, ich schreibe morgen Informatik Kurzarbeit und habe zwar alles auswendig gelernt kann es aber nicht anwenden. Hat jemand Tipps wie ich es verstehen kann? Wir haben aktuell das Thema Arrays in Blue J, also Java aber ich kann es nicht anwenden. Ich würde mich über eine Antwort freuen. Danke