ithurts
23.04.2012, 17:12
HILFE! perfekter Körper in 50 Tagen

Ich bin gerade draufgekommen das ich in genau 62 tagen auf Projektwoche mit der Schule fahre-da wir da auch schwimmen gehen werden und auch wasserport machen werden (d.h. bauchfrei)! Ich bin jetzt wirklich nicht dick oder so-aber mein bauch ist ein wenig schwabbelig-vorrallem bei bewegungen kommen so hässliche fältchen... wie kann ich innerhalb von ca. 50 Tagen einen wunderschönen flachen Bauch bekommen! Ich bin zu allem bereit!!!

vielen danke ithurts

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Antwort
von Sterni20
23.04.2012, 17:17

Du solltest Sport machen :b und as am besten morgens und die Stunde danach nichts essen!! :) Die eine Stunde danach wird nämlich am meisten verbrannt :) Ich habe mal gehört dass wenn du abends nichts mehr isst, du auch ziemlich viel und schnell abnehem kannst.....:b Probiers auch mit Sit-Ups für die Bauchmuskeln :) Das wars erstmal! :) :)

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