Ich War lange zeit Vegetarier  ... das tut man aus der Überzeugung heraus. Entweder wegen den Tieren oder wegen einem anderen Grund aber nicht einfach so.

es gibt verschiedene Arten von Vegetariern man unterscheidet ovo, lacto, ovo-lacto und normale vegetarier.

ovo: essen kein Fleisch und kein ei

lacto: kein Fleisch und keine Milchprodukte

ovo-lacto: kein Fleisch kein ei und keine Milchprodukte

es ist wichtig das du dich ausgewogen ernährst wenn du auf die oben genannten Lebensmittel verzichtest das heißt du musst mehr Gemüse und Obst essen und viel Tofu Seitan und andere pflanzliche Produkte die die Vitamine haben und das ersetzten können.

Das ist sehr aufwendig und kostet auch relativ mehr 

hoffe habe dir geholfen ^^

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Nja es is eher so ich hab versucht alles positiv zu sehen aber ich bin sehr weltkritisch und nach diesen Vorfällen weis ich nich weiter - also sinn noch nie gefunden

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