Geh vorher auf die Toilette, wenn das Gefühl noch da ist auch wenn es ein wenig unangenehm ist solltest du dich einfach gehen lassen und es laufen lassen bzw dazu kommen lassen. Sowas kann ich auch und habe 5 jähre dafür gebraucht um es mal zu zulassen. Genieß den Moment und mach dir keine sorgen.
Also ich weiß nicht ob der da läuft aber ich schaue Filme immer auf der Seite Streamkiste... du musst die Werbung weg machen aber ansonsten kannst du da fast jeden Film kostenlos schauen.
Wenn eine andere Stadt sowas nicht hat natürlich darfst du dort auch shoppen gehen.
Kommt drauf an was du genau rauchst grünes oder braunes, satifa oder indica, nach einer Pause ist es immer unterschiedlich ob es ballert oder nicht.
Es ist aufwenden Fall ein Ausschlag und Anzeichen von trockener Haut, nach dem duschen oder baden einfach öfters eincremen aber nicht mit Creme wo Parfüm enthält Aloe Vera hilft sehr, das hatte ich nämlich auch .
Es klingt dumm aber du brauchst nunmal sehr viel Schlaf wenn du aber keine Zeit dafür hast is mehr Salat sehr viele Vitamine das hilft deinem Körper bei starken Kräften zu bleiben.
Du solltest mit deinem Arzt ein Termin machen es gibt viele Lebensmittel wo sehr viel Vitamine und Eisen drin ist, doch Tabletten alleine helfen nicht in den Tabletten sind sehr wenig drin und es reicht nicht aus Medikamente zu nehmen geh zu deinem Arzt infrage ihn wie du gesund Vitamin D und Eisen durch essen bekommst.