Verstörte Wahrnehmung?

Was tun? Ich kann nicht mehr vom Gefühl her zwischen Zeichnung Animation und realem unterscheiden, habe komische und merkwürdige surreale gruselige Animationen gesehen und jetzt habe ich seit 1 Monat ständig komische Gefühl egal was ich am machen bin. Ob ich in den Himmel schaue oder etwas esse, fühle ich mich ständig in dieser surrealen komischen Animation Welt, wie als wäre man auf Drogen, wie es manche vllt beschreiben würden. Ich hatte mein ganzes Leben lang nichts mit Drogen zu tun, aber hatte schon öfter psychische Probleme gehabt, wie Angst vor einem Herzinfarkt, was über Monate ging und ich mich als mit panikattacken rein gesteigert habe, was heutzutage nicht mehr da ist, weil ich weis das Panikattacken nicht gefährlich sind, dann hatte ich Richtung Kindheit auch oft derealisation/depersonalization Probleme gehabt und wirklich damals den Faden fast verloren. Irgendwann ging das dann auch vorbei und jetzt nach 2 Jahre normaler Psyche ist wieder jetzt etwas merkwürdiges dann aufgetreten, was sich halt so ähnlich wie eine derealisation anfühlt, das ich mich halt in einer komischen surrealen Farben frohen 3d Animation Welt fühle. Ich bin selbst Zeichner und kann gute Bilder zeichnen, aber da ich halt gruselige Animation gesehen hatte, haben die mich verstört, ich will mein normales Leben wieder weiter führen, ich weis nicht was es ist? Ist es Trauma?ist es Angststörung? Was ist es? Und was kann ich dagegen schon alleine was unternehmen? Hat jemand Erfahrung?, für die Aussage gehe zu einem Psychologen, (bin dran).

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Das hört sich tatsächlich nach einem Derealisationsempfinden an. Ich denke, dass es schwer ist, alleine damit fertig zu werden und daher ist es ja auch ein guter Anfang dass du dabei bist, einen Psychologen/Psychotherapeuten zu kontaktieren.

Vielleicht hilft es dir weiter, zu wissen, dass dieses Phänomen kein unbekanntes ist und du nicht die/der einzige bist, der damit in Verbindung kommt. Es kann viele verschiedene Ursachen geben, zu denen Auch Angst/Panikstörungen, Depressionen etc. gehören können. Es ist vielleicht beruhigend zu wissen, dass du das mit einer richtigen Therapie in den Griff bekommen wirst.

lg

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