Ich Unterarm Muskelkater ich spüre ihn nur beim anfassen ich wollte rücken und Brust trainieren aber den Übungen wird der Unterarm mit belastet ist es Kontra Produktiv

Das tut schon beim Duschen weh und beim Stuhlgang natürlich auch. Was kann man dagegen tun hab keine Lust meine Hose beim Arzt auszuziehen was hilft gegen analfisur oder Hämorrhoiden

Wenn ich 2500€-3000€ verdiene wieviel Euro muss ich dann an Steuern zahlen?

Ich will mir ein Hyundai i30n Limousine für 30-40 tausend Euro kaufen. Wieviel sollte man ungefähr verdienen im Monat mit Wohnung, Essen usw. ohne Kinder.