MyFitnessPal

Was du machen musst:- Es runter laden.

-Daten angeben Grösse, KG, dein Ziel etc

-Dein Essen scannen

Wollte zunehmen dank der App schon +3 Kilo in 1,5 Wochen :-)

ich würde dir raten MyFitnessPal runterzuladen. Dort kannst du angeben wie viel du pro Woche/ Monat abnehmen willst. Dan wird dir ganz schön angezeigt wie viel kcal du essen darfst damit du abnimmst, musst nur die Dinge die du isst scannen und die menge angeben. Kriegst ein super Gefühl wie viel kcal was hat & wie viel du eig normalerweise isst. Ich nehme gerade zu mit der App und es klappt besser als erwartet :D

lad dir MyFitnessPal runter. Dort kannst du eingeben wie viel du abnehmen willst und es wird dir genau zeigen wie viel du Essen darfst bez. wie viel kcal du zu dir nehmen solltest. Musst nur den Strichcode scannen, von den Sachen die du isst. Ist Top die App, nehme gerade zu mit der und es klappt besser als gedacht!

Kommt drauf an was ich Zocke :D ich höre gerne Melodic Dubstep wenns ums tryharden geht (LoL,Apex etc.)

Ich habe selbst konsumiert & kenne viele die es immer noch machen. Ich wäre für die Legalisierung aber nicht für jeden, weil es auch nicht für jeden geeignet ist. Mann sollte bodenständig sein spricht :

-Bestandene Ausbildung im Sack

- Min. 20 Jahre alt

-Keine Traumas / Psychische Erkrankungen.

etc.

Es gibt solche die Vertragen es und solche die es nicht tun und es nicht wahr haben wollen. Ob Legalisiert oder nicht, die die kiffen wollen werden auch kiffen.