Ich habe mir den Podcast im Schnelldurchlauf angehört, auch wenn mich dieses Thema (Training) spezifisch nicht interessiert.
Es ist eine Mischung aus Wunschdenken und Wissenschaft.
Ich bin der Meinung, man sollte nur der echten Wissenschaft folgen, alles andere kann zwar verlockend klingen, aber vollkommener Schwachsinn sein (z.B. Homöopathie und Osteopathie/Handauflegen) .
Leichtgläubig bist Du nicht, Deine Reaktion ist normal.
Da sitzt eine Autoritätsperson, die vermeintlich kluge und vor allem nachvollziehbare Dinge von sich gibt und das glaubt man dann auch.
Aber genau das ist der Grund, warum es so viele Querdenker gibt.
Das Hirn schaltet irgendwann auf Autopilot und wir glauben jeden Mist.
Deshalb nur glauben, was wissenschaftlich durch Metastudien nachgewiesen werden kann.
Ja, das Zeug ist giftig, aber Du stirbst nicht davon, wenn Du das jetzt einmal eingeatmet hats (sonst wäre es nicht zum verkauf frei gegeben).
Wenn Du es das nächste Mal gesundheits- und umweltschonender willst, nimm Natron und Essig.
Du merkst, wenn Du Dich aus Versehen auf die Nase legst und dadurch keine Luft mehr bekommst.
Man erstickt nicht unbemerkt.
Wahrscheinlich wird es gar nicht erst zu so einer Situation kommen.
2 Cool 4 Skool (Mini Album) O!Rul8,2? (Mini Album)
Skool Luv Affair (Mini Album)
Skool Luv Affair (Special Edition)
No More Dream (Japanische Single)
Boy In Luv (Japanische Single)
Dark & Wild (Studio Album)
Danger (Japanische Single)
Danger (Taiwanesische Limited Edition)
Wake Up (Japanisches Studio Album [3 Versionen: Normal, A und B])
The Most Beautiful Moment in Life Pt. 1 (Mini Album [2 Versionen: White und Pink])
For You (Japanische Single)
The Most Beautiful Moment in Life Pt. 2 (Mini Album [2 Versionen: Blue und Peach])
I Need U (Japanische Single)
Run (Japanische Single)
The Most Beautiful Moment in Life: Young Forever (Compilation Album [2 Versionen: Day und Night])
Youth (Japanisches Studio Album [3 Versionen: Normale Version, Limited Loppi & HMV Version und 2nd Anniversary Version])
Wings (Studio Album [4 Versionen: W, I, N und G])
The Best of BTS -Japan Edition- (Japanisches Compilation Album)
The Best of BTS -Korea Edition- (Koreanisches Compilation Album)
You Never Walk Alone (Repackage Album [2 Versionen: Left und Right])
Blood Sweat & Tears (Japanische Single)
Love Yourself: Her (Mini Album [4 Versionen: L, O, V und E])
MIC Drop/DNA/Crystal Snow (Japanische Single)
Face Yourself (Japanisches Studio Album [3 Versionen: Normal, B und C])
Love Yourself: Tear (Studio Album [4 Versionen: Y, O, U und R])
Love Yourself: Answer (Compilation Album [4 Versionen: S, E, L und F])
FAKE LOVE/Airplane Pt. 2 (Japanische Single)
Map of the Soul: Persona (Mini Album [4 Versionen: 1, 2, 3 und 4])
BTS World: Original Soundtrack (Soundtrack Album)
Lights/Boy With Luv (Japanische Single)