Hi, ich bin 17 Jahre alt um die 1,70 groß und spiele seid Jahren in nem Fußballverein. Ich bin dünn wiege ungefähr 55 Kg. Ich trainiere zweimal die Woche ( Fußball - Training ) und habe Sonntags dann immer gewöhnlich ein Punktespiel.

Da ich dünn bin will ich anfangen Muskeln aufzubauen und ich möchte daher ins Fitness. Sagen wir mal ich gehe Dienstag und Donnerstags ins Fitness und Mittwochs und Freitags ins Fußball- Training würde das mein Körper mitmachen? Weil wenn ich immer nachm Fitness z.B einen Muskelkater hab und am nächsten Tag Fußball Training hab ergibt sich des doch schlecht .. Oder was meint ihr ?

Danke im Vorraus.