Hi , ich möchte mein Ziel "Sixpack in 6 Monaten " verwirklichen

Erstmal zu mir : Ich bin 1,70cm groß und wiege 57,7kg ! Ich bin 13 Jahre alt (157 Monate) und so sehen meine Trainingseinheiten aus:

Tag 1

• p4p abs training ( http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 )

• 100 Liegestütze auf Knien

• 60 Langsame Liegstütze auf Knien mit unterbeien nach oben (für brust)

und 20 Minuten Seilspringen :) ( Was angeblich 1 Std Joggen ersetzen kann)

Tag 2

Nur Seilchenspringen für 20 Minuten

Und dass dann für 6 Monate :D

Denkt ihr das is machbar? Geht das vielleicht schon früher? Danke :)

Mein aktuelles BMI : 20,5

KFA is unbekannt aber ich schätze 13-15%

Ich will ca. so aussehen wie im Bild! ...

ich will nen richtig guten 16. geburtstag feiern . wie mach ich dass am besten dass er besser wird als jeder andere geburstag?

Ich (15) will unbedingt denn film death note haben aber ich weiß nicht ob das meine mom erlaubt... ich hab schon so oft filme ab 16/18 angeschaut im Internet (und das weiß sie auch) aber ich kann grade denn film in internet nicht anschauen -_- wie kann ich meine mutter überreden???

Hey,

wir fliegen in ein paar minuten nach Sun Island (Malediven) nur bin ich super nervös weil ich Flugangst und Höhenangst habe!! Ich habe gerade 4 Schlaftabletten geschluckt und hoffe das die wirken, denn der Flug ist nicht gerade kurz :( Was gibts noch für Tipps, bitte schnell denn gleich muss ich in die Maschiene!

Wie kann man einen Ort bei facebook, erstellen?? Also denn man so zu sagen "besuchen kann und wenn einen Status postet, auch als ort angeben kann?? weil immer wenn ich unter Seite erstellen und dann Lokales Unternehmen oder ort eine Seite erstelle kann ich aber den nicht in einem status hinzufügen. Ich hoffe ihr könnt mir helfen

Hi, ich bin´s noch mal, diesmal mit einer Frage zu dem besten Bösewichtnamen.

Mein Kumpel möchte seinen Lyrion nennen (für mich klingt das irgendwie zu stark nach Lyrik), und ich meinen Yarcelot (ich weiß, klingt etwas so wie Lancelot, aber kann ich ja vielleicht noch variieren).

Welchen Namen findet ihr denn besser?

Hallo :) Also folgende Situation: Ich höre meinen Wecker morgens nicht. Es ist nicht so, dass ich ihn im Schlaf ausmache, ich habe schon alles probiert und auch immer insgesamt 3 Wecker hintereinander an. Habt ihr irgendeinen Tipp? Einen besonders lauten Wecker, oder einen der mich anstupst(gibt es wahrscheinlich gar nicht ;D) oder sowas? Danke schonmal für die Antworten..... Lg, Stella

Ich beende jetzt die Hauptschule. Bei meinen klassenkameraden fängt der Job erst mitte august an. Bei mir mitte juni. Hab nur 1 woche ferien!! Fast 10 meiner Freunde fahren. Bloss ich kann nicht. Nach Loret zum party machn. Ich bin tierisch angepisst und auch eiversüchtig.

Kennt einer gute methoden sich in der zeit abzulenken? :) danke

Tach,

also, hat jemand Rätschläge was ich meiner 14 Jährigen Freundin zum GB kaufen soll? Sie wird 14 ist noch 13. Sie Schminkt sich nicht, deswegen braucht ihr mir keinen Schmink kasten anzudrehen :D Hab mir überlegt ihr ein großes Stoff-Herz zu schenken... aber ist das nicht ein bissle wenig? Ich kann ihr schlecht ne Bierflasche schenken xD

PS. Sie ist ein anständiges Mädchen... Weiß nicht ob euch das weiterhilft aber ich schreibs mal dabei :D

Danke

bin ich schon in der pubertät wenn mir schamhaare wachsen aber die menstruation noch nicht bei mir angefangen hat ?

mit meiner Mutter manchmal abends kuschel ???? Zur Info ich bin 11 Jahre alt .

Also ich suche mal wieder ein neues Profilbild ;)

Habt ihr ideen? ich würde gerne etwas ausgefallenes machen, sollte nicht allzu kompliziert sein, aber nichts mit in die Wiese legen, oder Schaukel oder sowas ;)

hab auch Photoshop, also damit kann ich einiges machen ;) Gut finde ich auch Fotomontagen, habt ihr da vielleicht Ideen? :) danke schon mal im Vorraus :)

Hallo ihr Lieben, Soeben ist mir aufgefallen, dass ich gestern meine Pille der Marke levomin vergessen habe. Gestern Abend hatte ich gv ohne Kondom. Bin am Ende der 2. Woche meiner Pillenpackung angelangt, bzw beginne ich morgen mit der 3. Woche. Wie soll ich jetzt vorgehen? Besteht die Möglichkeit eines schwangerschaft? Ich habe heute die Pille von gestern und die von heute nachgenommen. Laut den Informationen in der Beschreibung habe ich alles richtig gemacht. Ich soll den blister aufbrauchen und dann meine Pillenpause machen. Kann ich den nun weiterhin gv ohne Kondom haben???

Hallo ihr Lieben :) Ich erkläre mal kurz meine Lage: Vor ungefähr einem halben Jahr war ich mit meinem besten Freund zusammen. Die Beziehung ging leider auseinander, weil wir in eine Klasse gingen und er einfach nicht so richtig darauf klar gekommen ist. Ein paar Tage nach unserer Trennung fing er wieder an mich zu streicheln und mit mir zu flirten..ich bin zunächst hart geblieben. Dann hat er gesagt dass er das so nicht will. Er sagte das er ja mit mir zusammen sein möchte, aber einfach nicht kann und so. Ich hab gesagt das ich mehr als Freundschaft dann nicht will, weil ich nicht nur eine 'Affäre' sein möchte. So, die Situation hat sich gelegt, wir treffen uns wieder jeden Abend und reden und lachen wieder miteinander wie zuvor. Es war richtig schön wieder, bis vor ein paar Wochen. Ich hab erfahren das er mit einer aus meiner Klasse geschlafen hat und das nicht nur einmal. Daraufhin hab ich ihn angesprochen und er meinte nur 'der Sex hat bei ihr nichts mit Liebe zutun'. Ich als Frau denke mir dann so 'wenn nicht Liebe, was dann?' Als wir miteinander geredet hatten, war das für ihn geklärt. Ich jedoch hatte damit ein riesen Problem. Erstens muss ich diese Schlampe jeden Tag sehen und ich muss sehen wie sie sich an ihn ran macht...obwohl ja 'keine' Gefühle im Spiel sind. Vor ungefähr 2 Wochen hat er sich dann wieder permanent an mich rangemacht und mir hat das auch gefallen...so ein bisschen rummachen ist ja schön. Nur jetzt sagt er mir, dass er mich so sehr liebt, ich soll jeden Tag zu ihm kommen und am besten auch bei ihm schlafen, er krabbelt mir jeden Abend den Rücken und er überlässt mir den Wandplatz (ohne das ich darum bitten muss ;) ), er macht mir ständig Komplimente und zeigt auch vor seinen Freunden das ich 'sein Eigentum' bin. Das heißt, dass er tierisch eifersüchtig wird wenn ich nur bei einem anderen Jungen auf dem Schoß sitze, obwohl wir nicht mal zusammen sind. Er will nicht das ich mich mit anderen treffe, weil er Angst um mich hat. Richtig süß und anscheinend lief mit dem einem Weib auch nichts mehr. ABER ICH GLAUBE IHM NICHT. Das hab ich ihm auch schon oft genug gesagt, aber er beteuert dann immer das es stimmt und so. Er erzählt auch immer davon wie wir später zusammenziehen und wie UNSER weiteres Leben verläuft. Was meint ihr, kann ich ihm glauben und voll auf ihn eingehen?

Heey ihr da:)

ich hoffe ihr könnt mir helfen: ich bekomme in genau einer woche eine feste spange und habe noch ein paar fragen dazu:

1. Wie lange dauert das reinmachen (oben falls das was damit zu tun hat)

2. Wie oft muss ich die zähne am tag putzen?

3. Wie beschäftige ich mich während dem reinmachen? (die sagen ich soll ein buch mitnehmen aber ich weis nich so wie das hinhauen soll, aber egal)

4. wie lange hat man danach Schmerzen? nur ungefähr

LG LittleMouse (danke für antworten)

Habe mir am 3 Juli eine Handytasche, eine Handyhülle, einen Handyakku und einen Handybildschirm bestellt.

der Bildschirm wurde heute versandt und die anderen Saschen gestern... Da es kleine Sachen sind, wie werden die Versandt und wann sind sie da?

Danke

Hallo zusammen,

ich bin seit circa drei Monaten beim Thaiboxen angemeldet. Das Aufwärmen und Dehnen ist schon relativ hart, aber man gewöhnt sich schnell daran und ich kann es auch durchziehen.

Am Anfang war alles in Ordnung, man kam halt ins schwitzen. Nachdem ich aber etwas mehr Ausdauer bekommen habe bin ich am schwitzen als ob ich unter einer Dusche stehe, total extrem.

Zur Info: Ich bin 1,82 groß und wiegen 75 Kilo, ziemlich schlank aber eine zeitlang kein Sport gemacht (zumindest keinen großartigen). Ich hoffe ihr könnt mir die Frage beantworten, bzw. vielleicht auch nen paar Tipps geben (sofern das überhaupt möglich ist :D).

Mfg

Hey .. Bald sind ja ferien und um noch ins freibad zu können würd ich gern noch eineren flacheren bauch kriegen . Wie macht man das ? geht das überhaupt in der zeit ? danke in vorraus :)

Also immer wenn ich nachts schlafen gehe wache ich immer so um 2 uhr früh auf und habe schlechtes geträumt zb Das ich sterbe oder ich werde von einen monster aufgestochen und ich schwitze danach voll :(((((

Bitte bekomme ich die irgendwie weg??? :((

Hallo, ich (15) hab vor etwa einem Monat aufgehört zu rauchen, eigentlich nicht weil es ungesund ist oder so sondern eigentlich nur weil ichnicht mehr von etwas süchtig sein wollte und es Stress deswegen zu Hause gab. Gestern aber hab ich etwas zu viel getrunken und dann eben auch wieder geraucht, willensstärke geht ja dank alkohol doch gern mal verloren. Jetzt bin ich aber unsicher ob ich jetzt auch einfach wieder anfangen soll weil ichs eh nicht schaffe oder sagen soll, nur am wochenende rauch ich oder das gleiche versuchen soll wie vor gestern abend also gar nicht zu rauchen.