Ich muss 200m Ausdauerschwimmen machen aber ich weis nicht wie man iwie atmen muss denn ich bin bei 50m schon tod auch wenn es einfach klingt :D gibt es eine gute/bestimmte Atemtechnik? dankee

Ich habe da so ein Gefühl, dass bei ihm irgendetwas nicht stimmt. Immer wenn ich in seiner Nähe bin, guckt er mich immer total süß an, und lächelt. Wenn wir schreiben macht er mich immer drauf aufmerksam, dass wir uns, immer wenn wir uns sehen, nicht umarmen. Hat das was zu bedeuten? Ist mir sehr wichtig :) Danke schon mal im voraus :)

Ich (w) bin seit 2 Wochen in einer Beziehung. Ich war total in ihn verliebt, doch seit wir zusammen sind...sind irgendwie die Gefühle weg. Ich würde gerne Schluss machen, da es sonst unfair ihm gegenüber wär'. Irgendwie hoffe/denke ich, dass die Gefühle wieder kommen. Soll ich Schluss machen oder noch warten?

Danke schonmal im Voraus

Hallo, ich bin 15 Jahre alt und habe am 22.06. meinen ersten Triathlon 300m schwimmen, 11km radfahren und 2,5km laufen

Radfahren ist kein Problem und Laufen lässt sich ziemlich einfach trainieren.

Allerdings ist mein Problem das Schwimmen, ich habe die Kraultechnik nur sehr sehr "schlecht" drauf. Im Brustschwimmen schaffe ich die 300m ziemlich locker und schnell..aber dies sieht eben unsportlich aus und man tut sich doch schwerer schneller zu schwimmen, als mit Kraulen.

Meine Kraultechnik sieht so aus:

• starke Armschläge (gute Armmuskulatur vorhanden)
• nach jedem Schlag Luft holen
• während des Luftholens gehe ich sehr weit aus dem Wasser, da ich Angst habe, Wasser zu schlucken
• Ich tu mir eigentlich sehr schwer das Atmen beim Schwimmen zu meistern, nach 30m fehlt mir der Sauerstoff und ich habe einfach keine Kraft mehr dadurch
• Allerdings gelingt es mir durch "meine" Kraultechnik etwas leichter
• Noch zu erwähnen ist, dass ich nicht nur meinen Kopf seitlich aus dem Wasser wende, sondern während des Atmens den Kopf nach vorne beuge und dann erst wieder ins Wasser gehe, was auch sehr unsportlich aussieht.

Könnt ihr mir ein paar Tipps geben (Atmen, Technik usw.)? Ich kann nur noch 2 - 3mal bis zum Triathlon trainieren...

Hallo, ich bin jetzt seit nem guten halben Jahr mit meiner Freundin zusammen und auch wirklich glücklich mit ihr. Wir haben zwar unsere Problemchen aber im großen und ganzen ist eigentlich alles super. Zur konstellation: bevor wir zusammen kamen war sie meine beste freundin und ich mit ihrer besten freundin zusammen also alles etwas kompliziert. Ich bin ihr erster richtiger Freund und vorher hat sie so gesehen ihr single leben ausgelebt. und wurde richtig lange von nem typen ausgenutzt der nur das eine wollte wohingegen sie wirklich gefühle für ihn hatte. das war vor 3 jahren. er ist aber etwas besonderes für sie geblieben obwohl sie eigentlich keinen kontakt haben. Es war bei den beiden eigentlich so dass sie immer wenn sie sich gesehen haben was hatten, wobei meine freundin rummachen uns sex nicht mit gefühlen verbindet so wie ich. naja auf jedenfall war neulich ne party wo er dann spät als ich schon zuhause war auch hingekommen ist und sie hatten was und ich weiss nicht so recht was ich machen soll. weil es mich einerseits extrem verletzt hat, andererseits will ich sie auf keinen fall verlieren weil ich sie wirklich liebe. und meine frage ist jetzt erstens: was tun? :D also ratschläge tipps usw. und zweitens habt ihr ne idee wie wir sie von dem typen wegbekommen also dass er ihr unwichtig wird usw?

Danke schonmal!

lg tobias

ich suche ein Lied, wo eine helle Frauenstimme ruhig, melodisch und romantisch singt (so oder so ähnlich fängt das Lied an):"Seeking of my mind..." und es kommt möglicherweise auch vor:"...that no one take...", im Hintergrund hört man während des Liedes ein Xylophon. Das Lied wird seit ca. Januar 2014 regelmäßig bis heute im POS-Einkaufsradio gespielt. Es erinnert an Trance, ist aber absolut kein Technosong.