jojojo1998
11.01.2015, 21:41
mit 16 20 kg abnehmen

Hey, ich bin weiblich, 16 jahre alt, 1,86m groß und wiege 80kg. Nun ja ich fühle mich so überhaupt nicht wohl und würde gerne 20 kg abnehmen. Ich weiß dass manche schreiben werden, dass das zu wenig für meine größe sein wird aber ICH will mich wohlfühlen. Ich hab vor mit schwimmen anzufangen und wollte fragen wie oft in der woche ich schwimmen gehen sollte und welche sportarten ich noch außerdem machen sollte. Liebe grüße jojo

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Antwort
von Sportistcool1
11.01.2015, 21:46

Kleiner Tipp: Dein Ideal Gewicht ist deine Körpergröße (1,86) : durch 110 sprich 76. Und vor allem 66 Kilo wären viel zu wenig, das wäre quasi die unterste Grenze vom Normalgewicht, mach das lieber nicht. Habe den gleichen Fehler gemacht und musste zum Psychologen etc :)

Wenn du Morgens, Mittags und Abends auf deine Ernährung achtest, zwischendurch nichts isst, ab und zu Sport machst wird sich das von alleine anpassen. (Mach einfnach 2/3 mal die Woche Sport, Schwimmen, Laufen, Boxen, Fahrradfahren..)

dann passts schon :) Viel Erfolg

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uhhEpicZ
11.01.2015, 21:41
GAMING PC WIN FARBSCHEMA PROBLEM

Abend, vor nen paar Tagen kam mein neuer 'Gaming' Pc an. Wenn ich bspw. bo2 oder ähnliches spiele kommt manchmal die Nachricht: Möchten Sie das Win 7 Farbeschema ändern. Kann man das irgendwie ganz aus stellen? An meinem Pc wirds zu 100% nicht liegen. (Gtx 980, i7 4790k, 8gb ram, bequiet l8 730w, z97gaming 7 msi ) Hat jmd ne Lösung für das Problem?

Danke :) LG: NIck

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Antwort
von Sportistcool1
11.01.2015, 21:43

Abstellen kann man dies aufjedenfall, wüsste nur nichtmehr wo genau. Aber ist doch eigentlich egal? Verbessert doch sogar die Leistung :b

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Sportistcool1
24.07.2013, 21:26
Fett?,Dick? Normal? HILFEEEE!

Hallo ihr lieben,

Ich wiege 48KG bin 160cm groß und bin 13 Jahre alt. Ich war mal sehr Dick (wog 55KG und 150cm) also aufjedenfall eine verbesserung!

Nur ich habe einen kleinen Unterbauch, Meine Arme / Brustkorp / Schultern / Beine sind dünn. Nur ich habe / finde ich habe einfach einen kleinen Bauch..

Bauchumfang: 74cm Ist das zu viel?

Mein BMI sagt ich wiege nicht zu viel, mein Arzt mein das würde "rauswachsen" aber davorn merke ich nichts.

Danke für euere Antworten im vorraus!
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Antwort
von Sportistcool1
24.07.2013, 21:31
DANKE FÜR EURE ANTWORTEN :)
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