Sprech dich aus beim Selenklämptmer , bei deim besten freund irgenwem dem du vertraust
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Leider kenne ich mich damit nicht aus daswegen kann ich dir deine frage beantworten aber bestimmt andere
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sag einfach deine meinung Sag es so das es alle verstehen sag wie du es findest und sag auch wie die es besser machen können und du solltest dich jemanden anvertrauen der dich versteht z.b. Vertraunslehrer dein eltern oder sonst wer ABER er darf nicht in deiner klasse sein das ist gans wichtig und deine klasse wird nach deiner standbaucke hoffenlicht deine Nachricht verstehen trau dich sonst wirdst du für immer dieses problem haben und Vieleicht geben dir deine lehrer zusatzstoff oder du kommst in diesen Fächern in höhere klassen.