ciara
22.08.2011, 22:50
Wieviel kalorien kann ich am tag essen so dass ich abnehmme?

Hallo , ich wolte mal fragen ob wer weiß wieviel kcal ich am tag essen soll und wieviel ich noch essen kann und dabei abnehme ? Ich bin 1,72 und wiege 64kg möchte 4-5 kg abnehmen . Ich mache 1stunde sport am tag falls das eine rolle spielt bei den kcal . Lg

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von Splendor
23.08.2011, 08:45

Also wenn man jeden Tag genau 900 kcal isst, nimmt man in der Woche 1 Kilo hab! Übertreibs nur nicht ;)

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PuScHeL00
26.05.2011, 16:06
Rote haare danach wieder Blond?

Hallo C: Ich färbe mir die Haare demnächst rot (: aber so ein krasses rot, lass es auch beim frisur machen. Jetzt wollte ich mal fragen ob man von rot einfach ein arschblond kommt oder ob das sich verfärbt denn ich wollte nur mal ausprobiern ob mir rot steht und sonst will ich das wieder umfärben lassen. habt ihr vieleicht noch andere tipps oder so? danke schon mal (:

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Antwort
von Splendor
23.08.2011, 08:43

Das Problem hatte ich auch letztens :D Was gut beim auswaschen hift ist Vitamin C Pulver (Ascorbinsäure) bekommt man sogar bei rossmann! wurde mir beim Frisör gesagt das es hift und es klappte wirklich :) einfach aufs nasse haar geben und so 10 min einwirken lassen... nach einer woche war ich wieder hellblond :)

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