jeni1234
23.06.2011, 19:46
muss dringend sehr schnell abnehmen

also hier etwas zu mir ich bin 13 und wiege 110kg ich weis dass das viel zu viel ist und deshalb würde ich gern wissen wie ich am besten schnell abnehmen kann. bitte helft mir!

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Antwort
von Spezl
23.06.2011, 19:50
  1. Verzichten, vor allem auf Zucker und Weizenmehl!
  2. Stattdessen: viel Disziplin, Dinkelmehl und Honig und viel Bewegung und Obst

hat bei mir geholfen innerhalb von 3 Monaten verlor ich 20 kg.

Allerdings solltest das mit einem Arzt abklären!

Viel Erfolg!

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