Alles YouTuben/Angucken und einfach mal bei Kasernen mit Fallis anrufen und dein Anliegen schildern. Sicher wird sich einer finden der dir gerne Auskunft gibt.
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Ich vermute mal er ist dein großer Bruder. Vergiss das Geld. Sei einfach ein guter Bruder. Mach was aus dir und mach ihn stolz.
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Coole Gemeinsamkeiten finden (Serien/Musik/Hobbys). Geh auf die Dinge ein die sie sagt. Hör ihr einfach zu. Frag sie wie ihr Tag war.
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Das lässt sich nicht nur an Größe und Gewicht festmachen. Kommt auch drauf an wie muskulös du bist. Klingst aber weniger sportlich. Wenn du einen "dicken Bauch" hast ist abnehmen auf Dauer ratsam. Frag am besten mal deinen Arzt, der checkt deine Leberwerte/Körperfettanteil usw...