Indem du dir mehr selbstbewusstsein einredest ;) ein mensch hat höhen und tiefen, fühlt sich manchmal nicht stark genug aber manchmal einfach nur prächtig! Du darfst niemals aufhören daran zu glauben das du es KANNST! Wenn du etwas willst, einen tiefen Fall wird es immer mal geben das ist völlig normal! Aber arbeite an dir, das ist garnicht mal so schwer, sieh die positiven Dinge an dir, worin du Zb. gut bist! Mehr selbstbewusstsein & aufjedenfall positiv denken! Das macht sehr viel aus..
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Nicht damit spaßen bedeutet? Habe die von meiner therapeutin & hausärztin empfohlen bekommen :-/ die nebenwirkungen weiss ich..