Also ich will jz nd wie die vole Streberin rüberkommen...bin ich garnd wenn du dir meine Frage durchliest weißt du das auch...ps würd mich über nen Tipp bzw Antwort zu meiner Frage freun....zurück zu deiner Frage....Streichholz anzünden, Bergauf gehen, Schlittschuh laufen, Auto fahren. Reibung kann bei der Fortbewegung oder beim Transport von schweren Dingen äußerst hinderlich sein.

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Also ich habe mir mal erlaubt dein bmi auszurechnen und des liegt eh schon an der unteren grenze..falls du trotzdem abnehmen möchtest kann ich dir regelmäßiges zügiges Spazierengehen ...ich bin auch 13 und geh jeden tag 5,4 km in einer stunde und hab in den letzten 2 Monaten 3 kg abgenommen . Aber ich möchte es nur nochmal erwähnen du bist eigentlich nicht zu dick ( dein bmi ist 18,8 ...Untergrenze ist 16,7 und Obergrenze 24,9)

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