Kann mich im Unterricht nicht richtig konzentrieren?

Moin, ich habe die Möglichkeit erhalten mein Abitur nachzuholen und natürlich habe ich sie ergriffen. Aber es ist eine Hölle, eine Qual, eine Zumutung. Nicht weil ich den jeweiligen Unterrichtsstoff nicht verstehe sondern weil ich unter schlimmen Wohnbedingungen lebe. Ich hasse meine Familie vorallem meine dre*** Schwester, diese verf**** Leute haben mir alles was mich als Mensch ausgemacht hat, einfach genommen. Meine Freude, meine Kraft, meine Energie, meinen Optimismus, einfach alles. Und ich bin aktuell zu kraftlos um mich von hier zu verziehen. Ich bin hier gefangen. Ich weiß nicht was ich machen, tun, sagen, denken soll. Ich betrete diese Wohnung und mir zieht sich der Magen zusammen. Ich bin total angespannt und sauer.

Und das hat enormen Einfluss auf mein Schulleben. Ich weiß nicht wie sie es geschafft haben mich zu so einen Menschen zu ändern. Ich weiß nicht wie ich sowas überhaupt zulassen konnte. Aber hatte ich je eine Wahl? Es ist passiert und ich weiß nicht wie.

Ihr müsst wissen ich wurde ein Leben lang von allen Menschen, sogar fremde, zurückgewiesen und abgelehnt.

Jetzt nochmal zu meinen aktuell größten Probleme, die Schule. Ich mache mein Abitur unter solche Wohnbedingungen. Und ich bin die meiste Zeit in der Schule nicht wirklich aufnahmefähig. Weil es mir innerlich sehr schlecht geht. Ich kann mich nicht immer an Unterricht beteiligen auch wenn ich die Antwort weiß. Das liegt daran dass ich gedanklich abgelenkt bin von meiner Familie. Ich hasse diese Leute zutiefst. Ich habe hier kein eigenes Zimmer, keinen Schreibtisch, keine Privatsphäre, keine Ruhe, absolut nichts.

Was soll ich machen

Ich weiß es nicht. Ich habe einfach keine Kraft

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Hey,

ich habe das selbe Problem. Nur, dass ich eine Konzentrationschwäche habe bzw. auch AVWS.

Erstmal solltest du dich gedanktlich davon befreien lassen.

Meistens hilft es daran zu denken wie gut es dir gehen wird sobald du dein Abitur hast und dir viele neue Möglichkeiten schaffst.

Eine andere Möglichkeit wäre noch dazu (falls du diese ergreifen möchtest) ein kleines Notizbuch zu starten und dort Positive Gründe reinschreibst wieso du dein Abi machst usw. / was deine Ziele sind und so.

vielleicht sorgt das ja für bessere Laune :) und lenkt dich von deiner Familie ab.

Schließlich willst du ja eine tolle Zukunft haben.

Letzteres könnte auch eine Person helfen mit der du über deine Probleme reden kannst.

(Sollte wirklich nichts helfen, dann ärztlich verschriebene Tabletten, um deine Konzentration zu bessern.)

Hoffe es hat dir geholfen. :)

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