Mixmex
01.11.2017, 13:54
Was essen während Schulzeit?

Hallo Ich leide an Bulimie und möchte es schaffen mich nicht mehr zu übergeben! Ich weiß, dass ich regelmäßig essen muss damit mein Blutzuckerspiegel nicht absackt und ich heißhungerattacken bekomme. Jedoch habe ich den Blick für normale Mengen verloren und würde mich sehr freuen , wenn man mir sozusagen eine ungefähre Richtlinie geben könnte ( was, wieviel essen + Uhrzeit ) Ich bin 14 Jahre alt und unter 1,60m Danke im Voraus

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Antwort
von Sophia710
01.11.2017, 16:07

Ich habe immer eine komplette brotdose mit brot, gemüse und obst mit, aber aufgarkeinen fall irgendwas süßes oder zu fettiges. Denn bei sonem ungesunden essen, würde ich auch in der schule eine FA bekommen. Das ist leider auch schon passiert. Ich weiß nicht wie das so bei dir ist, aber ich würde nichts in der schule zu mir nehmen, was mich an eine FA erinnert.

LG Sophia

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