Hey sowas in der Richtung hatte ich auch über lange Zeit😖

Ich habe dann immer versucht (das mache ich immer wenn ich denke ich habe ein „Problem“) mich damit „auseinanderzusetzen“.

Letztendlich lag es bei mir daran, dass ich Liebeskummer hatte und durch das masturbieren (hört sich schon so n bisschen krank an..) versuchte zu vergessen.. und manchmal war mir kotzübel nach dem Höhepunkt weil es so zwanghaft war irgendwann :/...

Hmm vielleicht nimm dir Zeit für dich.. versuche dem ganzen auf den Grund zu gehen.
Ich bin echt nicht „meditativ“, aber vielleicht hilft es auch dir einfach mal die „innere Mitte“ zu finden.

Liebe Grüße und gutes Gelingen🌿🙏🏼,

Sophia