Hallo ,also ich bin auch sehr still und zurückhaltend ,besonders in der Schule .......Und ich hab schon viel gehört was man versuchen kann zB.kann man sich für so bestimmte Alltagssituationen schon mal im Vorraus ein paar Sätze überlegen ,dass man etwas schlagfertiger wird ....Und Ich hab mal gehört ,dass man auch so Schauspiel Unterricht bekommen kann ,dass man selbst sicherer Auftritt beim reden und es einen leichter fällt ganz normal zureden ..und das einen dann auch was einfällt ...

Ich finde es klingt ganz interessant ,hab es aber noch nicht ausprobiert.

...zur Antwort

Es kann verschiedene Gründe dafür. Geben ....Es kann an Schlafmangel oder falscher Ernährung oder zu wenig frischer Luft liegen ....Du könntest vielleicht mal eine leicht getönte Tagescreme ausprobieren ....Oder geh mehr raus und Bewegung soll auch helfen die Haut dauerhaft gesund aussehen zulassen .LG☺

...zur Antwort