Nachtelfe
01.03.2015, 16:42
Diätregel gebrochen ..nehme ich vllt gleich zu?

Ich mache im moment Diät seit ca ner Woche und hab auch schon bissl abgenommen . Esse weniger und gesünder. Aber ich hab mich heute nicht dran gehalten : eine halbe tafel zartbitterschokolade und ne Packung von dieses kleinen zartbitter schoko Zwiebacks.. irgendwie habe ich das Gefühl als könnte ich meine Diät vergessen und bin genervt von mir. Kann es jetzt sein dass ich davon wieder zunehme ?

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Antwort
von SoonEnough23
01.03.2015, 16:46

Ich mache seit 6 Monaten Ernährungsumstellung. Es gibt Tage in der Woche (manchmal auch nur einen Tag), an dem ich mir etwas Süßes/Ungesundes gönne. Habe bisher 16kg abgenommen und das seither trotz kleiner Sünden halten können. Also mach dir keine Sorgen, wenn du dir ein-zweimal was gönnst, damit funktioniert deine Diät trotzdem noch! Lg und viel Erfolg

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