Antwort
Simple Present benutzt du wenn du etwas regelmäßig machst oder wenn etwas gewöhnlich ist also z.B.: Every day I go to school (da gibt es auch singalwörter für always every …often normally usually sometimes seldom never). Progressive nimmst du bei Facts- z.B.: the water is bouling, Es gibt hier auch die Seite
http://www.ego4u.de/de/cram-up/grammar
da kannst du alles nochmal nachlesen und sogar Üben! Viel Erfolg :)