Du wirst in den ersten Tagen keine Ergebnisse sehen sondern eher nach einem Monat oder noch länger und da du noch ein Anfänger bist wirst du wahrscheinlich zu lange Trainiert und somit dein Körper bisschen zu viel belastet haben oder du hast die Übungen nicht ganz korrekt ausgeführt.
Dann ist es normal nicht die 100% ge Leistung zu erreichen , ich empfehle dir dich ein wenig beraten zu lassen.
Und noch was zwecks deine Ergebnisse, ich würde jeden Monat ein Foto von den Körper machen, dann hast du viel mehr Übersicht wie sich was gebildet hat.

mfg