Ich habe eigentlich relativ schöne lange Beine, aber ich möchte unbedingt an den Oberschenkel noch abnehmen. Allerdings ohne das meine Beine dicker werden, Muskelabbau ist ja o.k aber ich will nicht unbedingt dass meine Beine dicker werden.

Habt ihr ein paar Tipps ? Und bitte nur Tipps die helfen !!!! Schon mal danke im Vorraus...:)

Meine Freundin fühlt sich zu dick und ich hab´ihr angeboten ihr zu helfen abzunehmen und mich ein bisschen im Internet zu informieren. sooo dick ist sie ja nicht (75 kg) und hässlich erst recht nicht, aber trotzdem will sie ein paar Kilos abspecken.... Wie weiß ich auch schon.... Jetzt würde ich nur bitte gerne von euch wissen: -Wie schwer/leicht müsste ein ein gut trainierte junge Frau wiegen ? -Wie lange Beine ? -Wie dicke Ober- und Unterschenkel ? (Bitte an der dicksten Stelle gemessen angeben) -Wie breite Taile und Po ?

Bitte beantwortet mir die Fragen !!! Ich möchte einfach nur ungefähre richtwerte wissen, damit ich weiß wo drauf hin ich mit meiner Freundin trainiere !!! Dankeschön :)

Meine Freundin fühlt sich zu dick und ich hab´ihr angeboten ihr zu helfen abzunehmen und mich ein bisschen im Internet zu informieren. sooo dick ist sie ja nicht (75 kg) und hässlich erst recht nicht, aber trotzdem will sie ein paar Kilos abspecken.... Wie weiß ich auch schon.... Jetzt würde ich nur bitte gerne von euch wissen: -Wie schwer/leicht müsste ein ein gut trainierte junge Frau wiegen ? -Wie lange Beine ? -Wie dicke Ober- und Unterschenkel ? (Bitte an der dicksten Stelle gemessen angeben) -Wie breite Taile und Po ?

Bitte beantwortet mir die Fragen !!! Ich möchte einfach nur ungefähre richtwerte wissen, damit ich weiß wo drauf hin ich mit meiner Freundin trainiere !!! Dankeschön :)