Also ich will ja nix sagen aber du springst sicher nicht 3 meter hoch :D meinst du vllt das du mit der hand 3meter hoch kommst? Dann dürfte nicht mehr viel zum dunk fehlen, allerdings muss der Ball auch in deine Hand passen und du musst ihn halten können:) viel Glück!
Niemand sollte sein Leben so einfach wegschmeißen!! Rede mit deiner Mutter darüber das du ihren Freund nicht magst und sage ihr das du es nicht magst das sie dich anschreit. Und des mit den Noten, streng dich einfach noch mehr an und häng dich noch mehr rein! Selbstmord ist auf keinenfall eine Lösung!!!! Und du findest bestimmt auch neue Freunde und nur weil deine 2 Kumpels beste Freundinnen haben, heißt das noch lange nicht das sie dich nicht mehr mögen oder sonst was! Vieleicht hast du bald selbst ne beste Freundin oder sogar ne feste?! Jeder Mensch hat mal schweierige Phasen in seinem Leben und man muss lernen damit umzugehen. Wenn das alles nix hilft solltest du auf jedenfall in Beratung gehen! Ich hoffe ich konnte dir helfen lg SonGoku234
Also ich bin selber Schüler und du könntest es so machen das die Schüler immer zu 2 zusammen gehen und sich in einem Abstand von so ca 10-15 Metern aufstellen, dann passt der eine, der andere fängt, lässt den Ball los, und die beiden Tauschen Plätze ( rennen auf die andere seite.) und des dann bis jeder 10 mal gepasst hat. (die Schüler sollten am besten Sprinten) Da kommt man nach ner Zeit ganz schön ins Schwitzen und diese Übung is Variierbar mit verschiedenen Pässen, Z.b. Bodenpässe usw. Viel Glück!
Hahahaha lass es lieber:) die 23 ist heilig! Nein spaß, is deine Entscheidung, wenn du es willst, dann kaufs :D
Einfach immer probieren an den Ring zu springen, ich bin 1.76, 13 und mir fehlen vllt so 5-7cm bis zum ring:) Einfach bei jedem ball den du bekommen kannst so hoch springen wie du kannst um z.b. den rebound zu holen oder zu blocken, habe keinen genauen trainingsplan, aba vllt hilft dir das hier weiter:http://crossover-online.de/Culture/Richtig-Trainieren/White-Men-Can-Jump_3253.html Hoffe es klappt so bald wie möglich :) PS: Ich hoffe ich kann in einem Jahr dunken :D hahaha nd vor dir! ;)
bzw. darf man das nicht?
Seilspringen, mnach ich auch, außerdem bekommt man schnelle BEine
Also, ich spiel selber U14. Es gibt keine bestimmte Einsatz zeit wie in der U12, ich darf beispielsweise fast immer durch spielen. Es dürfen alle spieler im ersten Viertel eingesetzt werden (glaub ich) und es ist Pflicht Mann Mann Deckung zu spielen, da dein Trainer sonst ein Technnisches foul bekommt.
Also ich bin selber 13 und will auch hoch springen können, ich komme auch schon bald an den Ring. Ich würde dir einfach mal Seilspringen empfehlen!
kauf dir wenn du in der U14 spielst nen 6er.
Also ich würde dir www.shoes4hoops.de und da du pointguard spielst würd ich dir die kobes empfehlen, wenn dir die 6er zu teuer sind, die 5er sind fast genauso gut! Hoffe du findest auf der seite was!
Mach übungen für die Rumpfmuskulatur und für schneller reaktionen würde ich dir empfehlen mit nem freund oder fdreundin nen tennisball so zu werfen das man ihn fangen kann, nd des halt auf reaktion.
Geh einfach mal zum Arzt, oder tape es.
Ich hatte ihn, wenn du eher einen breiten Fuß hast, würde ich ihn dir nicht empfehlen den das Material reißt ziemlich Schnell. Ansonsten mega Leicht und sehr luftig.
was tut weh???
Mach doch einfach Wadenheber. Das heißt, du stellst dich auf eine Treppe, die Ballen sind auf der Treppe und die fersen sind in der Luft und dann wippst du immer auf und ab. Nach kurzer zeit solltest du ein leichtes-starkes ziehen in der Wade Spüren. Und ansonsten Seilspringen.
Ich habe das selbe aber bei mir ist es nicht wegen jemandem den ich kenn sondern jemanden den ich womöglich nie erreichen werd:(
Hallo, du kannst verschiedene Spiele spielen, 3gegen3, 2gegen2. 1gegen1......... Bamb, vielen auch als ausschießen oder halt shootout bekannt. Partie 21, da spielen 3 spieler mit nd es ist dann immer so, das 1 Spieler den Ball hat nd dann gegen die anderen beiden spielt nd das eben bis 21 und wen man einen airball wirft geht man entweder auf 0 oder mat spielt mit einer Basis, die liegt bei 11 punkten also kannst du dann nicht mehr weniger als 11 Punkte bekommen. Ansonsten drills, usw. Viel spaß!
so ziemlich überall! wo wohnst du den?
ganz einfach, drauf gehen und löschen. Wenns dann net geht Handy ausmachen nd dann nochmal probieren, sollte klappen.