Maxmax17 10.06.2013, 14:02 Vor Krafttraining aufwärmen? ( Frage lesen) Sollte ich alle Muskeln vor dem Training mit leichtem Gewicht aufwärmen ? Also ich mache das bisher nur bei der Brust. Sollte man das überall machen ? Also Bizeps mit leichtem Gewicht, Schulter..... ...zum Beitrag Antwort von Soleil2013 10.06.2013, 14:15 solltest dich schon warm machen vorher. ...zur Antwort