Hallo,

Ich bin jetzt seit ungefähr mehr als einem Monat 5 mal in der Woche am Joggen. Immer MINDESTENS 1 Stunde. Hab auch meine Ernährung umgestellt. Esse jetzt weniger.

Vor dem Joggen immer ein LCANITIN + Koffeintabletten + Grünen Tee getrunken. Von nem Fitnessberater ( Soll den Stoffwechsel anregen) .

Meine Ausdauer ist um das 4 Fache geworden. Ich kann jetzt die Strecke wo ich am Anfang immer keine Luft mehr bekommen hab Doppelt so viel Laufen PLUS zurück OHNE PAUSE.. Also 4 Mal so viel..

Aber an meinem BAUCH hat sich absolut nix geändert. Ich hab auch ein Stoffwechsel Problem . Schilddrüsen Unterfunktion und nehme täglich eine Tyroxin 125. Bin 18 Jahre alt und wiege 86 Kilo. Bin nicht wirklich Dick. Hab aber halt bissel Speck am Bauch und das nervt.

Und seit dem 1 Monat hat sich einfach NIX bei mir getan. Ich war die letzten 4 wochen MINDESTENS 4 mal die Woche. Es gab nicht eine Woche wo ivh weniger getan hab.

Habs ausversehen gemacht

Hallo, wenn ich normale Wienerwürstchen oder so warm machen möchte, kann ich die einfach in die Mikrowelle tun oder muss ich das in der Pfanne machen ? (:

Danke schonmal im Voraus. L.G Beliebergirl12