Als ich noch jungfrau war, hatte ich mit 2 Männern versucht zu schlafen, aber die penetration hatte nicht geklappt, weil es wehgetan hatte. Mit dem 3. Mann hatte es dann geklappt. Habe ich jetzt mit 3 Männern geschlafen oder mit 1, wenn ich gefragt werde?

Ist das normal? Ich wog 83 jetzt wiege ich 85 kg ist das normal? Ich habe auch etwas bemerkt das mein fett sich etwas verändert hat bzw weniger geworden ist.

Bin 1,75 groß. Und Gewicht steht oben.

Möchte Abnehmen und das mit Sport.

Ich bräuchte auch Tipps auf was ich achten soll mit der Ernährung.

In den 2020er Jahren.

In welche splits würdet ihr das aufteilen, trainiere jeden Tag und momentan immer ein Tag Beine einen Tag den Rest, aber würde gerne noch 1 Kategorie beim Beine Tag hinzufügen, usr das sinnvoll oder lieber ein Tag Oberkörper und den anderen Beine?

Das sind meine Kategorien

Beine

Am anderen Tag

______

Rücken & Schulter

Arme

Brust

Bauch

Wie würdet ihr das aufteilen

In NRW zum Beispiel