Katharina0009
16.08.2022, 23:50
Bringt das was?

Hallo Zusammen,

Bringt es was wenn man 6 mal in der Woche zum abnehmen 40 minuten Sport macht?

Also schritte sammelt, auf den crosstrainer geht und ein paar workouts macht...

Und natürlich auch auf die Ernährung achtet...

Und wie habt ihr so abgenommen?

Wäre dankbar für Antworten

Lg

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Antwort
von Snsjsksm
17.08.2022, 00:04

Dann bist du eben so dein Körper wird sich noch so sehr verändern Gib dein Körper doch Mal etwas Zeit Ernähr dich gesund Treib Sport dein Körper erledigt den Rest

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Katharina0009
16.08.2022, 23:50
Bringt das was?

Hallo Zusammen,

Bringt es was wenn man 6 mal in der Woche zum abnehmen 40 minuten Sport macht?

Also schritte sammelt, auf den crosstrainer geht und ein paar workouts macht...

Und natürlich auch auf die Ernährung achtet...

Und wie habt ihr so abgenommen?

Wäre dankbar für Antworten

Lg

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Antwort
von Snsjsksm
16.08.2022, 23:59

Da bahnt sich eine Essstörung an du musst aufpassen abnehmen ist gut aber einem gewissen Grad sehr ungesund. Wie wär's mit workouts die die Beine straffen usw Muskeln etc und nicht abnehmen

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