Hallo!

Infos zu mir: Bin 171 cm groß und wiege um die 80 Kilogramm (variiert stark je nach Tageszeit und aktueller Form), trainiere nun seit ca. 2 Jahren und hatte eigentlich gute Fortschritte gemacht, nur will ich aufs nächste Level hinarbeiten.

Habe die "Dosis" an Kreatin also seit ein paar Tagen erhöht (vorher 5-6 Gramm) und ich verspüre halt dadurch noch mehr Kraft im Training, was wirklich Laune macht. Ist es aber auf Dauer ok? Muss ich allenfalls irgendwelche Bedenken haben bei der Menge?

Ich gehe immer gern zum Squash und lade Freunde ein. Habe dabei leider oft die Erfahrung gemacht, dass diese schnell in "ihrem Stolz gekränkt" werden und darauf nicht klar kommen, wenn ich sie bei Duellen (meist deutlich) zu besiegen vermag. Insbesondere die männlichen Kollegen.. Dabei habe ich einfach mehr Erfahrung und Skillset in dem Sport.

Deshalb würde mich interessieren: Soll man einen Mann beim Sport gewinnen lassen als Frau, um die Beziehung nicht zu schaden? Oder ist das Blödsinn?