Warst du auf dem Fahrrad unterwegs? Da kann man 20 km/h so im Durchschnitt gut erreichen. Trainieren kann man das bedingt. In erster Linie ist Muskelkraft in den Beinen wichtig, um höhere Gänge schneller durch treten zu können. Und je höher der Gang, desto mehr Kraft braucht man (logisch). Ab einem bestimmten Punkt hast du das Maximum deiner persönlichen Leistung erreicht, da hilft dann nur noch Ausdauer, um diese Leistung so lange wie möglich aufrecht zu erhalten.

EDIT: hab's verkackt xD

Vorhin gesehen, dass es um Sprints geht. Da sind 24 km/h eine ordentliche Leistung!